筋トレ・ダイエット・栄養

フィル・ヒースがアドバイスする腕のトレーニング50のポイント【Mrオリンピア3連覇チャンピオン】

2019年8月18日
これから筋肉の話をしよう。
男なら誰もが憧れる『かっこいい腕』 Mrオリンピア初代チャンピオンのラリー・スコット、7回優勝のアーノルド・シュワルツェネッガー、そし …