筋トレ・ダイエット・栄養

コンテスト前の水抜き方法【減量の最終調整】

2019年6月25日
これから筋肉の話をしよう。
私の考え方として、『必ずこうでなければならない』ということはないと思っています。ですから、私は『水抜きは必要ない』と言いながらも、やはり何事も自分でやってみなければわかりません。と …